Ajankohtaista
Miten kesä liikuttaa Savossa?
22.6.2026
Liike kuuluu kesään ☀️ Kävimme haastattelemassa savolaisia heidän kesän liikuntatottumuksistaan. Millaisia vastauksia saimme? Katso videolta!
Kesän blogisarja; Lihaskunto ja liikkuvuus kesällä – vahvempi keho ilman (sisä)kuntosalia 💪☀️
17.6.2026
Kesä tarjoaa täydellisen ympäristön lihaskunnon ja liikkuvuuden kehittämiseen ilman, että harjoittelu tuntuu “pakolta”. Ulkona liikkuminen, luonnon vaihtelevat maastot ja arjen aktiivisuus aktivoivat…
Kesän blogisarja; Sydän- ja verisuoniterveys kesällä – pienillä teoilla iso vaikutus ❤️
9.6.2026
Kesä tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden huolehtia sydän- ja verisuoniterveydestä luonnollisesti ja huomaamatta. Pitkät valoisat päivät, lämpimät säät ja monipuoliset ulkoilumahdollisuudet…
KuLTu palautumisen ja hyvinvoinnin äärellä Kuopion hyvinvointiseminaarissa
3.6.2026
KuLTun henkilökunta vietti tiistaina yhteistä tyhy-päivää osallistumalla Kuopion hyvinvointiseminaariin "Palautuen parempaan hyvinvointiin". Päivä tarjosi ajankohtaista tutkimustietoa, uusia…
Sydänviikko 17.-24.5.
19.5.2026
Tiesitkö, että pienillä arjen valinnoilla voi olla suuri vaikutus sydämen hyvinvointiin? 💛 Alla sydänviikon jokaiselle päivälle helppo vinkki, jolla voit huolehtia sydämestäsi. 👉 Lähde mukaan: mikä…
Älä laihduta päivää vietetään 6.5.2026
6.5.2026
Älä laihduta päivää vietetään 6.5.2026. Tutkijamme Heikki kirjoittaakin päivän kunniaksi blogisarjassamme liikunnan tärkeistä hyödyistä riippumatta sen vaikutuksesta painoon; Fyysisellä…
KuLTu mukana MIOLI-tutkimuksessa – sauvakävelyn vaikutuksia pitkäaikaissairauksien hoitoon selvitetään
23.4.2026
Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitos (KuLTu) on mukana MIOLI-tutkimushankkeessa yhteistyössä Savonia-ammattikorkeakoulun sekä Itä-Suomen yliopiston kanssa. Tutkimuksessa tarkastellaan, voiko…
Maailman terveyspäivä 7.4.2026 – Yhdessä terveyden puolesta, tieteen tukemana
7.4.2026
Maailman terveyspäivää vietetään vuosittain 7. huhtikuuta Maailman terveysjärjestö WHO:n perustamisen kunniaksi. Vuoden 2026 teema ”Together for health. Stand with science” korostaa sekä…
Rekrytointi MIOLI-tutkimukseen jatkuu
31.3.2026
Rekrytointi Savonia-ammattikorkeakoulun, Itä-Suomen yliopiston sekä KuLTu:n yhteiseen MIOLI-tutkimukseen jatkuu! Tutkimuskäynnit alkavat alkusyksystä 2026. Mikäli olet kiinnostunut tutkimuksesta ja…
Eväitä yläkouluun - tapaamisia 6. luokkalaisten kanssa
30.3.2026
Yläkouluun siirtyminen on nuorelle iso elämänmuutos. Arki muuttuu, opiskelun vaatimukset kasvavat ja samaan aikaan kehossa ja mielessä tapahtuu paljon. Nuoren elämään vaikuttavat myös esimerkiksi…
🚶♂️ Arkiliikunta on osa terveysliikuntaa
25.3.2026
Liikunnan ei aina tarvitse olla tavoitteellista treeniä – myös arjen pienillä valinnoilla on suuri merkitys terveydelle ja hyvinvoinnille. 💡 Nostoja uudesta materiaalista: • Arkiliikunta tukee…
🔑 Hyvän unen avaimet
23.3.2026
Uni on yksi tärkeimmistä hyvinvointimme kulmakivistä – se vaikuttaa jaksamiseen, palautumiseen ja suorituskykyyn. Mutta mistä hyvä uni oikeastaan rakentuu? Muutama nosto “Hyvän unen avaimet”…
Lasten ja nuorten terveen ruokasuhteen rakentaminen - Ruokakasvatuksen viikko 16.-20.3.26
16.3.2026
KuLTun blogisarjassa syvennytään Ruokakasvatuksen viikon kunniaksi lasten ja nuorten ravitsemukseen; Lasten ja nuorten terveen ruokasuhteen rakentaminen Ravitsemuskäyttäytymisellä tarkoitetaan arjen…
Aivot 2026: Miten pidämme ajattelun, palautumisen ja keskittymisen kunnossa?
9.3.2026
Aivoterveys ei ole ylellisyys vaan elinehto – etenkin maailmassa, joka ei jätä aivoille hengähdystaukoja. Hyvä aivoterveys rakentuu liikkeestä, palautumisesta, keskittymisen taidoista ja yhteydestä…
Aivoterveys 2026 - video julkaistu materiaalipankkiin
6.3.2026
Miten pidämme ajattelun, palautumisen ja keskittymisen kunnossa? Aivoterveys ei ole ylellisyys vaan elinehto – etenkin maailmassa, joka ei jätä aivoille hengähdystaukoja. Hyvä aivoterveys rakentuu…
"Vauhtia lissee" - Puheenvuoro ikääntyneiden liikunnasta 13.3.2026
4.3.2026
Tervetuloa mukaan perjantaina 13.3. Kino Kuvakukkoon katsomaan dokumenttielokuvaa "Vauhtia lissee". KuLTulla on ilo olla mukana tapahtuman järjestelyissä, kun erikoistuva lääkärimme Marianne Kosonen…
Hiihtoloma alkoi myös Kuopiossa - nyt löydät materiaalipankista lasten ja nuorten liikuntasuositukset
2.3.2026
✨ Hiihtoloma on alkanut – nyt on täydellinen hetki lisätä liikettä päiviin! ❄️⛷️ Lasten ja nuorten hyvinvoinnin tukena toimivat selkeät liikuntasuositukset, jotka löydät kotisivujemme…
Liikunta, terveys ja evoluutio -luentotapahtuma
18.2.2026
Tervetuloa mukaan maksuttomaan ja kaikille avoimeen luentotapahtumaan Kuopion pääkirjastolle 11.3.2026 klo 16!
Kuinka löydän luotettavan terveysvinkin somesta?
14.2.2026
Olemme julkaisseet tällä viikolla blogikirjoituksia Mediataitoviikon teeman mukaisesti. Tämän KuLTulla harjoittelussa olevan Norairiksen kirjoittaman blogin myötä haluamme samalla toivottaa kaikille…
