Hiihtoloma alkoi myös Kuopiossa - nyt löydät materiaalipankista lasten ja nuorten liikuntasuositukset

✨ Hiihtoloma on alkanut – nyt on täydellinen hetki lisätä liikettä päiviin! ❄️⛷️

Lasten ja nuorten hyvinvoinnin tukena toimivat selkeät liikuntasuositukset, jotka löydät kotisivujemme materiaalipankista. Suositukset tarjoavat ikäryhmittäin konkreettiset raamit siihen, kuinka paljon ja millaista liikuntaa lapsille olisi hyvä kertyä päivittäin.

📍 Kuopion alueella lapsiperheiden liikkumista tuetaan monipuolisesti:

• Uimataitoranneke kannustaa uimataidon harjoitteluun

• Liikkisranneke mahdollistaa edullista ja matalan kynnyksen liikkumista

• Tarjolla on myös erilaisia ryhmiä erityistä tukea tarvitseville lapsille ja nuorille

🎿 Viikolla 10 vietetään hiihtolomaa ja tekemistä riittää:

• maksuttomia uintimahdollisuuksia

• luisteluvuoroja

• mahdollisuus liikkua maksutta Kuopio-hallissa

Liikunta voi olla yhteistä perheaikaa, uusien taitojen oppimista tai ihan vain iloa liikkeestä. 💙
Tutustu suosituksiin ja alueen mahdollisuuksiin – tehdään hiihtolomasta aktiivinen ja hyvinvointia tukeva!