Ajankohtaista
Heinäkuun kesäterveiset! 🌿
1.7.2025
KuLTulla lomaillaan heinäkuussa, ja vastaamme sähköposteihin viiveellä. Kiireellisissä asioissa meidät tavoittaa rajoitetusti myös heinäkuun ajan numerosta 044 774 4040. Toivotamme kaikille kaunista…
Kesän blogisarja osa 3; Uinti ja vesijuoksu luonnonvesissä – virkistystä keholle ja mielelle
25.6.2025
Kesäisessä järvessä uiminen on suomalaisille lähes pyhä rituaali. Mutta tiesitkö, että luonnonvesissä uiminen ja vesijuoksu eivät ole vain virkistäviä – ne ovat myös tutkitusti terveellisiä?…
Kesän blogisarja osa 2; 🌞 Kesän kevein liikuntamuoto – lavatanssit kutsuvat liikkeelle
11.6.2025
Suomen suvessa on taikaa – ja harva asia tuo sen yhtä vahvasti esiin kuin lavatanssit. Kesäilta, järvenranta ja musiikin tahdissa liikkuvat askeleet muodostavat kokonaisuuden, jossa liike, ilo ja…
Hoitoa, tutkimusta ja intohimoa – Sini Kaukisen uratarina
3.6.2025
Sairaanhoitajalehden uusimmassa numerossa on hieno juttu tutkimushoitajastamme Sini Kaukisesta! Artikkelissa Sini kertoo urapolustaan leikkaussalista tutkimustyöhön ja esihenkilöopintoihin sekä siitä,…
KuLTun blogisarja; Lomalla viimeinkin, ottaisitko iisimmin
2.6.2025
Uskallan väittää, että meistä jokainen kaipaa joskus lomaa. Mutta oletko koskaan miettinyt, miksi loma-aika menee niin nopeasti? Ja miksi olo lomailun jälkeen on mahdollisesti entistä ryytyneempi eikä…
Kesän blogisarja, osa 1; Kesäiloa koko perheelle – liikuntaa ja naurua pihapelien parissa!
29.5.2025
Kesä on kuin tehty yhdessäololle ja liikkumiselle. Aurinko paistaa, nurmikko kutsuu paljaita varpaita, ja naapurustossa kaikuu lasten ja aikuisten iloinen nauru. Mikä olisikaan parempi tapa viettää…
🌞 Kesä kutsuu liikkumaan – blogisarja täynnä kepeää kesämeininkiä!
23.5.2025
Tänä kesänä sukelletaan vuoden aikaan sopivien ja hiukan erilaisten liikuntakokemusten maailmaan! Julkaisemme kahden viikon välein ilmestyvän blogisarjan, jossa esittelemme kesäisiä, ehkä hieman…
❤️ Sydänviikko 18.-25.5.2025 muistuttaa meitä tärkeimmästä lihaksesta – sydämestä!
20.5.2025
Liikunta on sydämen paras ystävä: se laskee verenpainetta, parantaa veren rasva-arvoja, säätelee verensokeria ja vähentää tulehdustekijöitä elimistössä. Lisäksi se tekee hyvää mielelle – ja sitähän…
Unelmien liikuntapäivää vietetään lauantaina 10.5.2025!
9.5.2025
Olitpa sitten aktiivikuntoilija tai satunnainen liikkuja, aina kannattaa kokeilla uutta. Ovatko nämä lajit jo sinulle tuttuja? Agility - Koirien esteratajuoksua, joka laittaa vipinää myös ohjaajan…
KuLTu:n ja Oura Health Oy:n järjestyksessään toinen yhteistyötutkimus "GONDORAS" on tutkittavien osalta loppukaarteessa
23.4.2025
Suuri osa tutkittavista on jo saanut kaikki käynnit päätökseen ja viimeiset loppumittaukset tehdään näillä näkymin toukokuun loppuun mennessä, jonka jälkeen alkaa tulosten analysointi. Tutkimuksen…
KuLTun blogisarja: Kevätpöhinää ulkoilmassa
15.4.2025
Viimeinkin aurinko ja lämpö ovat ottamassa niskalenkin talvesta. Suurimmassa osassa Suomea kadut ovat paljaana ja metsäpolutkin hyvää vauhtia sulamassa. Mikäli et ole kaivanut kesälenkkareita tai…
Lämmin kiitos opiskelijoille!
14.4.2025
KuLTulla on ollut ilo saada työharjoitteluun fysioterapiaopiskelijoita Savonia-ammattikorkeakoulusta sekä terveystieteiden opiskelijoita Itä-Suomen yliopistosta ja Jyväskylän yliopistosta. Opiskelijat…
Maailman terveyspäivä 7.4.2025
7.4.2025
Hyvää maailman terveyspäivää! YK:n maailman terveyspäivää vietetään joka vuosi 7.4., jotta tietoisuus maailmanlaajuisista terveysongelmista sekä hyvinvoinnin parantamisesta lisääntyisi. Tämän vuoden…
Liikunnan hyödyistä tiedetään koko ajan enemmän
1.4.2025
Millaisia ovat liikunnan välittömät terveyshyödyt? Miksi liikunta ei huvita? Millainen liikunta sopii nivelrikkopotilaalle tai mielenterveyden edistämiseen? Liikuntalääketieteen tutkijoiden…
Sauvakävely – tärkeä osa astmaatikkojen ja keuhkoahtaumatautia sairastavien hoitoa ja kuntoutusta
28.3.2025
MIOLI-tutkimuksen työryhmän tutkijat toteuttivat Kuopion pääkirjastolla kaksituntisen luennon yhteistyössä Kuopion Seudun Hengitysyhdistyksen kanssa 25.3.2025. Luennon aikana kuultiin mm.…
MIOLI blogi - Kokemuksia MIOLI-liikuntainterventiotutkimuksesta
27.3.2025
MIOLI-tutkimus koostuu kahdesta vaiheesta, jotka yhdessä pyrkivät lisäämään liikunta-aktiivisuutta, parantamaan toimintakykyä ja elämänlaatua sekä vähentämään terveyspalvelujen käyttöä. Tutkimuksen…
KuLTun blogisarja: "Uni - aliarvotettu eliksiiri"
14.3.2025
Pysyäkseen järjissään ja toimintakykyisenä keskivertoihmisen pitäisi nukkua noin kolmasosa elämästään. Jo vuorokauden yhtäjaksoinen valveilla olo vastaa noin promillen humalatilaa, ja pidempiaikainen…
PÄÄSI PARHAAKSI – AIVOTERVEYTTÄ PIENILLÄ TEOILLA
11.3.2025
Aivoviikkoa vietetään 10.3.-16.3.2025 ❤ Aivoviikolla muistutetaan aivoterveyden merkityksestä ja ennen kaikkea sen vaalimisen tärkeydestä ❤ Aivoterveydestä huolehtiminen on tärkeää kaiken ikäisille ❤…
Miksi juuri naisten kannattaisi liikkua säännöllisesti?
8.3.2025
Ruuhkavuosia elävälle liikuntaharrastus tuo hetken omaa aikaa arkihärdellin keskelle. Tai sitten liikunta voi olla ulkoilua ja yhdessä touhuamista perheen kesken, tuoden elämyksiä ja hyvää mieltä…
