Työikäiset viettävät keskimäärin 9 t 18 min valveillaoloajastaan istuen tai maaten ja 46 minuuttia reippaasti tai rasittavasti liikkuen.

Työikäiset viettävät keskimäärin 9 t 18 min valveillaoloajastaan istuen tai maaten ja 46 minuuttia reippaasti tai rasittavasti liikkuen. Tämä selviää UKK-instituutin KunnonKartta 2017 -tutkimuksesta, jossa mitattiin yhdellä kolmiaksiaalisella liikemittarilla liikkumisen kokonaisuutta 24/7.

Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitos oli mukana yhteistyössä toteuttamassa tutkimusta, jossa tutkittiin työikäisten suomalaisten liikkumista, paikallaanoloa ja unta.

Lue koko juttu UKK-instituutin sivuilta täältä

Aktiivista alkanutta viikkoa!